第28章 9号型人格：平和型——追求和谐(1)
　　平和型的人需花长时间作决定，难于拒绝他人，不懂宣泄愤怒。他们平时显得十分温和，不喜欢与人起冲突，不自夸，不爱出风头，个性淡薄。在与人相处时，他们会避开冲突与紧张，以维持和谐的人际关系。他们会忽视让自己不愉快的事物，并尽可能地让自己保持平稳、平静。
　　平和型人格的人格特征
　　平和型的人善于了解每个人的观点，却不知道自己所想、所要的是什么。他们喜欢和谐而舒适的生活，宁愿配合他人的安排，也不愿制造冲突。然而，如果被人施压，他们会变得很顽固，有时甚至会动怒。他们通常非常主动，兴趣很多，但是却常常将要事拖到最后一分钟才做。他们还具有自我麻醉的倾向，‘让自己去做一些次要的活动，如看书、和朋友闲逛、看录影带等。平和型的人是很好的仲裁者，喜欢磋商，而且能专心执行一项团体计划。
　　【欲望特质】追求和平。
　　【基本困思】我若不和善，就没有人会爱我。
　　【主要特征】需花长时间作决定，难于拒绝他人，不懂宣泄愤怒；显得十分温和，不喜欢与人起冲突，不自夸，不爱出风头，个性淡薄。在与人相处时，他们会避开冲突与紧张，以维持和谐的人际关系。他们会忽视让自己不愉快的事物，并尽可能地让自己保持平稳、平静。平和型的人温和友善，忍耐，随和，怕竞争，无法集中注意力，有时像梦游，不到最后一分钟不会完工。他们非常依赖别人的提醒，总是把注意力集中在细节、次要的事上，对大多数事物没有多大的兴趣，不喜欢被人支配，但绝不直接表达不满。
　　【世界观】我觉得自己是一个普通人，我会尽力维持和谐的生活，与他人融洽相处，避免冲突。我相信“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。
　　【行为动机】渴望人人能和平共处，怕引起冲突，怕得罪别人，怕左右为难，不争名逐利。性格温顺，与世无争，爱好大自然．，但往往给人一种懒洋洋、没有个性、慢条斯理和满不在乎的感觉。
　　【潜在恐惧】与人群疏离。
　　【潜在欲望】平静和与人和谐相处。
　　【生活风格】爱调和，做事缓慢，易懒惰、抑压，生活追寻舒服。
　　【人际关系】平和型的人在很多情况下，都是和平使者，善解人意，随和。他们很容易了解别人，却不是太清楚自己想要什么，会显得优柔寡断。相对地说，他们的主见会比较少，宁愿配合其他人的安排，做一个很好的支持者，所以他们是较被动的。
　　【性格倾向】内向，被动，乐观，随和。关注周围对他们的抱怨，顺从别人，向往相容和熟悉，避免冲突，拙于排列事情的优先顺序，不像其他人那样关注名誉及地位。特别喜欢收集物品，从古董到玩具都可能会收集。容易耽搁事情，别人会觉得其被动和优柔寡断。不喜欢命令别人，但当别人命令自己时，会反感和变得倔强。对于不同观点的分歧和争论，能看到其方方面面。是一个和平、友善、随和、包容和忍耐的人。
　　平和型的人与世无争，渴望人人能和平共处，很怕引起冲突，是不显眼的一类人。由于从不试图突出自己，所以他们比较怕羞、怕事，也很容易有逃避的意欲。因为他们喜爱和平，不喜爱辛劳，所以若想干一番大事，则需要好好鞭策自己。
　　【事例分析】张军是一个平和型的人，做事不紧不慢的，只要不是他愿意做的，他所表现出来的稳当，可以用“冷漠”来形容。他与人相处时很平和，一般人都觉得他这个人很好相处。他不轻易表达自己的意见，一旦发表意见，则是经思考再三后才表达出来的，所以他的话往往充满智能，直指核心，同事们也都很佩服他这一点。可是他的很多行为，有时往往也令人感觉像是一种逃避，无论人际之间的纠纷，或是事情问题的解决，都会让人感觉是鸵鸟心态。但他总以为不去想它，明天就会更好。殊不知，逃避并不是解决问题的办法。

　　平和型的人其实在他平稳的外表下，有一颗执著的心，无论对人、对事、对情都是如此。他们有时是借远离问题，以维持内心的平静。这类人其实是最好的伴侣，因为他们冷静而不浮躁，执著而不善变。在其看似憨厚的外表下，其实是有颗智能的心，他们的美就如纯真孩童的赤子之心——自然无瑕。
　　平和型人格是怎么形成的
　　平和型的人做人圆滑，说话不带刺，不容易和他人起冲突，只要不触碰到他们忌讳的事，尽管再怎么生气，对方认错道歉，事情也就算了。他们不奉承别人，也不扫别人的兴，说客套话是他们交朋友的秘诀。他们遇到选择时，犹豫不决，不敢随便下决定。他们不做没把握的事，“放手一搏”的机会不大。他们有点逆来顺受、阳奉阴违的倾向，会做表面功夫，但实际上却我行我素。他们对一件事只要产生了兴趣，就会全力以赴，要求完美，任何事都只是其次，都可以暂时摆在一边。他们觉得读书并不十分重要，重要的是自己追求的事。
　　他们小时候十分依赖家人，长大后却逐渐想摆脱家庭的束缚。他们很尊重长辈，跟长辈们说话会觉得有压迫感，有话不能直说。他们常顾虑别人的感觉，但是却忘了自己的需要，不大喜欢要求别人，自己尽可能地改变来配合别人。他们在面临困难时，情况愈是紧张，他们的反应及判断力愈强；反之，事情愈慢，反应也愈慢，凭直觉去处理。他们很乐观，所以对于任何一件事不会深入研究，总觉得事情并没有很糟，就是这么简单。他们常幻想自己就是故事中的主角，喜欢做白日梦，不自觉地会在生活中流露出来。他们对于将来没有做过长远的：阿算，觉得现在想也没用，因为变化太快了，即使现在想好，将来也未必会实现。他们表面上很坚强，内心其实很脆弱，承受不了打击。他们做错事时会为自己找借口，用来原谅自己，使自己好过点。
　　平和型人格是怎么形成的呢？九型人格专家认为，他们的性格有可能是这样形成的：
　　平和型的人选择了介于完美型人的固执和领袖型人的违抗之间的中庸之道，他们表现默认，与意见不同的每个团体产生共鸣，同时压抑自己的需求、见解、渴望和意志，以巧妙地维持和平，并与他人连成一气。
　　有些平和型的人有经常吵架的父母，年幼的他们夹在当中进退不得；其他平和型的人则来自大家庭，在那里，强烈的个人渴望不但不可能得到满足，而且还会造成诸多矛盾。有些平和型的人有个爱管闲事或任性的长辈，完全不考虑他们的立场，于是他们只有屈服，或在表面上屈服。
　　平和型的人喜欢与人和睦相处，不轻易表露强烈的情绪。他们行动缓慢而稳重，在团队中辛勤地付出，懂得支持并鼓舞他人。跟成就型的人或领袖型的人不同的是，他们不想出现在引人注目的舞台中央，但如果迫不得已，他们也无所谓。
　　平和型人格的成长经历及成长建议
　　平和型的人在成长过程中曾有过这样的经历：
　　在平和型的人还是孩童时，在他们眼中，父母、老师或长辈，都是疼爱自己的，但同时，他们会认为父母、老师和长辈并不重视自己，因为他们只是一个平平无奇的人，没什么值得别人注视的地方，他们的所想所求，父母从来也没有认真对待过。但这对平和型的人也没什么关系，只平淡地欣然接受，不会做出什么反应，也不会渴望有任何改变。
　　若要他们回忆一些童年往事，他们大多数的答案均是：“平平淡淡，没有什么特别，每天也是上学、放学、吃饭、睡觉，天天如此。”即使父母因为工作关系而留下他们一人在家，他们亦不会感到被遗弃或没有人理会，同样也不会像活跃型的人般开心兴奋，唯一令平和型的人记起并感到浑身不自然的，通常只是那些争执场面，每当这些冲突事件出现时，他们会尽快逃离现场，然后找地方躲避，旨在维持内在和谐的感觉。

　　有一位平和型的人自小有一个观念，跟父母逛街后必须要买一件小玩意回家，就算只是一粒糖或一。‘张纸也好。有一个平和型的人记得有一次她要求买一件玩具，但母亲拒绝，她便一直哭哭闹闹着回家，母亲仍然不理会她，回家后她一个人坐在客厅中继续吵闹。直至晚上，父母及兄弟姊妹相继上床就寝，她眼见各人均休息，而自己也已哭得疲累了，便自己上床睡觉了。到了第二天醒来，已经完全忘记自己昨日的事，照常生活，内心也没有任何负面或正面感受。
　　另一位平和型的女孩说，小时候她很害怕看到父母争吵，当父母吵架时，她第一时间会回到自己的房间，若吵架声太大过度激烈时，她甚至躲进房间的衣柜，不想听到任何争吵声。其中一次，当吵闹完毕，她走出房门，看见父亲一声不响地坐着，愁眉苦脸，欲哭无泪，她感到很痛心，并哭起来，因为她深深感受到父亲受到了伤害。但第二天，她的内心又回复平静，不会记挂着不开心的事。
　　平和型的人所看到的世界是自己的存在与付出并不重要，自己的身份也不重要，世上所有单一事物都不重要，重要的是整体那份归属感和舒适的感觉。他们相信要得到这份和谐、平静，就只有把自己的专注投放于他人的立场，把自己融入他人，这样就可避免因个人立场引起冲突，也可避免令平静的内心泛起波动。
　　针对平和型的人的成长经历，专家对这类人的成长提出了一些建议：
　　首先，要经常锻炼，加深对自己身体和情感的了解。有规律的锻炼是健康的自律的一种形式，它会增加你对自己感情和其他感受的认识。加强对身体的关注，也将增加你把注意力集中到人生其他领域的能力。锻炼，也是体验自己的某些侵略性并把它们表达出来的好办法。
　　其次，要锻炼自己的专注力。要强迫自己去关注那些正在发生的事情，不要对别人漠不关心，只是沉浸醉在自己的白日梦里。试着去集中注意力，让自己成为周围世界的积极参与者。要学习怎样才能在心理卜-和感情上更加专注。
　　再次，要认识到你也会有敌意、焦虑和其他你必须要处理的感觉。负面感觉和冲动也是你的一部分，无论你是否认识到这点，它们也会对你的感情和身体造成影响。此外，负面感情常常会不经意地表现出来，成为你与他人建立和谐关系的障碍。你要清醒地认识自己的感觉，一开始就应把事情弄清楚，这样才能把事情处理好。
　　此外，平和型的人倾向于跟人打成一片，做别人希望自己做的事情，这种倾向值得检讨。一味地默认别人的意愿，真的给你带来了满意的人际关系吗？记住，如果你不在别人面前展现真实的自我，你就不可能去爱他们。这意味着你应该成为你自己的主人——看上去有点儿自相矛盾——只有表现出你的独立，你才能在别人需要你的时候发挥应有的作用。
　　平和型人格的改进与提升
　　平和型的人强调稳定，想与人保持和谐，喜欢保持事物现状。对他们而言，世界上没什么了不起的事。他们常避免冲突和痛苦，比较懒散，不喜欢动，因为他们觉得一动就会不稳定。他们企图以不变应万变，逃避某些混乱，但结果却脱离了真实世界。
　　他们逃避冲突的情绪比较严重。他们相信黑夜过了，黎明自然会来，“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，所以不用焦虑、担心，～切水到渠成，没有什么事值得大惊小怪的。他们为避免冲突，宁可牺牲自己独特的感觉，从而导致了自己活得平平淡淡，没有情绪。
　　他们由于宽大、不记仇，所以常能保持自然、平稳的情绪。他们常逃避不好的感受，有不好的感受，根本不去触碰，除非真的别人太过分，否则他们是不容易有太多感受的。
　　他们常掉入执著的陷阱——自贬。由于他们的生活期许都不是自己订的，而是依循文化、传统、风俗、习惯而去适应的，所以他们不重视自己内心的需求，也不发展自我。他们不觉得自己有独特性，只觉得自己是平凡人而已。

　　因为生活在自以为满足及自得其乐之中，所以他们总是自我陶醉，不积极也不想察觉任何需要和感受。生命中没有跃动，但他们却非常满意，透过乐观的三棱镜看世界，怎么看就怎么美好。
　　平和型的人要想改进自己的性格，首先要先认识这些缺点。在提升自己性格的时候，要学会自我检查，看看自己的身上是不是存在以下的这些方面：
　　1．遇到有冲突的事情，尽量不去插手，因为实在太麻烦了。
　　2．如果能拥有一个惬意、舒服的空间，让自己懒在里面，不知有多好。
　　3．每个人的意见都会不同，那有什么关系，反正我以大家的意见为意见。
　　4．生命哪有那么严肃？每天悠游自在，得过且过有什么不好？
　　5．别人看我好像永远没事，平静、稳定又随和，其实有时候我心也很乱，也会多愁善感。
　　6．老天，怎么老是有冲突的场面？等一下有机会我就开溜。
　　7．怎么还有那么多事要做，我真想去睡觉。
　　8．其实我也喜欢思考一些问题，只是不说出来罢了，如果我说了，你会惊讶我的智慧，我不是脑袋空空。
　　9．人为什么一天到晚争名夺利，其实争到又怎么样？我宁愿享受自然就是美，这种境界安全多了。
　　10．打打球、爬爬山、赛赛跑，汗一出有多舒爽！只是奇怪，怎么还没有人来约我？
　　正确认识自己的性格缺陷与存在的问题后，在改进自己性格的方面要重点做到以下这些：
　　1．养成每日写下自己将要做些什么的习惯，工作结束后重温自己做了些什么。
　　2．与一些鼓励你表达自己感受的人在一起。
　　3．不要以为别人比自己聪明。
　　4．留心自己不知不觉地去同意别人的想法的习惯，问一问自己的观点是什么。
　　5．注意自己的固执及反抗，倒不如清楚讲出自己不同意的是什么。
　　6．集中注意力，这样更能专注地去完成每一件事。
　　7．不要再迎合每一个人的意见。
　　8．留心自己对于改变的不自在，开始接受世事常变。
　　9．定下目标，写下行动计划，要有时间限制，必要时可以找人支持自己的目标。平和型人格的相处之道平和型的人不喜欢参与争斗，他们善于了解每个人的观点，始终保持中立，是典型的骑墙派。他们不忍心看到无味的争斗破坏了和谐发展的氛围，他们有想法，但不说出来，或者尽量说些大家都爱听的，让大家消气。他们是办公室主人的最佳人选，总是说“遇事别急，慢慢来”、“别动气伤了身体”之类的热心话，他们有很强的协调能力。
　　平和型的人避免与人发生冲突，也不愿意看见身边有任何人发生冲突，因此他们经常会以和事佬的形象出现。又因为他们平时要做出太多的忍让，所以有时当他们与比他们软弱的人相处时，他们会不恰当地对他们粗暴。
　　由于他们害怕与人冲突，他们做人做事很被动，会给人怠慢、懒惰的感觉。
　　如果你是平和型的人，在与人相处的时候要注意以下这些方面；
　　1．切记，当你不知道你的感觉或想要什么时，别人可能会把你的沉默当做拒绝，所以要告诉他们你的真实想法。
　　2．如果你感到生气，就说出来——因为你通常不会表现出不悦，而让人以为你好好的。
　　3．如果别人问你是否生气，好好想一想，先不要否认。
　　4．如果你觉得不被倾听，告诉别人这个情况，不要越说越多。
　　5．与人交谈时，尽可能切中要点。
　　6．如果有人问你问题，先弄清楚对方确实想知道什么，这样你才能针对重点给出答案。
　　7．告诉自己，不表达意见，就会让别人不了解自己，反而会让别人不安及生气。