第1章 前言
　　人生就是一个修行的过程，成功的人生离不开修行。正如圣人孟子所说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”也就是说，无论是谁，要想实现梦想，改变命运，拥有幸福美满的人生，都必须脚踏实地地进行自我修行。
　　我们在成长与学习的过程当中，必定会遭遇到种种风霜雨露的淬炼。如果我们只是一味喜欢阳光灿烂，却害怕雨雪冷凉，只做温室的花朵，不愿做苍松翠柏，就必定无法拥有精彩的人生。
　　若要使人生精彩丰富，就得与种种境界奋斗，在逆境当中学得一身本领。
　　佛经中说，人身难得，既然生而为人，就是一个修行的机遇。
　　人性拥有太多的弱点，人世也有太多的诱惑，以至于我们往往轻易地就迷失了自己的心性，这都要求我们在人生道路上勤加修炼，让自己不会迷失。
　　说到修行，其实生活在这个世间的每个人每天都在修行，只是修行的层次不同。人们追逐着时间与名利，追赶着潮流与时尚，虽然身心俱疲，却乐在其中，这是修行。你天天想着害人，想着占别人的便宜，这也是在修行，修的是恶行，也终将得恶报。而一个一心利他的人，是在修善行，就必得善报，这也是自然规律。
　　修行有很多的好处，现代人的生活节奏快捷，内心浮躁，都应该好好地修修。也许有的人认为自己很快乐，就不需要修行了。
　　其实这种认识是错误的，因为我们的快乐是有条件的，必须在很适合的环境下才能得到，如果遭遇外在的打击，很容易就会被破坏掉。这就像一个身体不好的人，只有在春天才会感到温暖，而在寒冷的冬天与炎热的夏天就会感到不安、躁动。所以，很多人在条件环境变化的情况下，就会感到烦恼与不安。就是因为我们的快乐是短暂而受约束很大的，我们才需要通过了解自我而达到快乐平和，使我们的快乐少受环境条件的约束，能保持得长久。
　　修行并不是一件多严肃、很难做到的事情，实际上，修行的方法很多，而且在任何时候都可行，其旨要就是觉察。要知道，在扫地时，吃饭时，行住坐卧都可行，甚至是工作休闲游玩也都可行，只要我们能当下觉察自己，了解自己的行为、语言、思想，能够清清楚楚地明白自己在做什么，这都是修的正行。就好比诚信，就是人与人交往的修行。
　　可以说，修行是在每一时每一地的，只要能保持觉察不松懈，这就是很好的修行了。人生抉择，是举足轻重的，有些事可以做，有些事不能做，你一定要分清，只有这样，才能正确地认识自己、努力提高自己、不断完善自己。
　　正如有句话说的：“不但要在艰苦的、困难的以及失败的革命实践中来锻炼自己，加紧自己的修养，而且要在顺利的、成功的、胜利的革命实践中来锻炼自己，加紧自己的修养。”人生路上，需要我们时时、事事、处处修炼自己，才能赢得成功的自信，把握自己人生的命运。