第20章 6号型人格：疑惑型一追求忠心(1)
　　疑惑型的人做事小心谨慎，多疑虑，不轻易相信别人。他们喜欢群体生活，为别人做事尽心尽力，不喜欢受人注视，安于现状，不喜欢转换新环境。他们相信权威，并跟随权威的引导行事，然而另一方面又容易反权威，性格充满矛盾。他们的团体意识很强，需要亲密感，需要被喜爱、被接纳，需要得到安全保障。疑惑型人格的人格特征
　　疑惑型的人相信权威，跟随权威的引导行事，然而另一方面又容易反权威，性格充满矛盾。对陌生的环境感到紧张，没有安全感，为人忠诚可靠。他们的团体意识很强，需要亲密感，需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。
　　【欲望特质】追求忠心
　　【基本困思】我若不顺从，就没有人会爱我。
　　【主要特征】做事小心谨慎，不轻易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，为别人做事尽心尽力，不喜欢受人注视，安于现状，不喜欢转换新环境。
　　【主要特质】忠诚，警觉，谨慎，机智，务实，守规，纪律维持者。
　　【世界观】这是一个危险的世界，我要步步为营，防范被人利用和陷害，所以我寻求权威的庇护，但对权威有着不信任感。所以内心深处常隐藏着恐惧和不安。
　　【行为动机】渴望受到保护和关怀，为人忠心耿耿，但多疑过虑，怕出风头，怕生事端，怕自己力不从心，怕人虚伪，口是心非，怕事与愿违。
　　【潜在恐惧】被人遗弃和被孤立，对人和事缺乏安全感。
　　【潜在欲望】感到安定和受保护。
　　【生活风格】爱平和讨论，惧怕权威，传统可给予安全感，害怕成就、逃避问题。
　　【人际关系】疑惑型的你会是一个很好员工，因为你很忠心尽责。安全感对你都很重要，因为当遇到新的人和事，都会令你产生恐惧、不安的感觉。基于这种恐惧不安，凡事你都会作最坏打算，换句话说，你为人都比较悲观，也较易去逃避了事。
　　【性格倾向】内向，主动，保守，忠诚，关注潜在的伤害、危险、威胁，放大危险、灾害。不会轻易相信别人，内心深处希望得到别人的欣赏和肯定。常问自己是否做错事，害怕犯错误而被责备。要求公平，期望付出有所得。对事情通常想得太认真，是一个忠诚、值得信赖、勤劳的人。
　　疑惑型的人表现得谨慎是因为害怕，他们对很多事情皆忧虑，很多时候都向坏处打算，所以做人很谨慎。由于害怕做错决定，所以当面对抉择的时候，他们大都显得很犹疑。适当的忧虑能保护他们，但若过分忧虑则会阻碍他们前行。
　　【事例分析】小张的同事们都很佩服他对事物的威胁来源明察秋毫，预想最糟的可能结果并找到最佳的解决办法后再行动，但他们不太喜欢小张因过分细致而拖延工作，而且经常猜疑自己或他人的决定；他的家人和朋友会充分满足他“渴望受到保护与关怀”的愿望；他在做决定时经常会举棋不定、犹豫不决，他不轻易信任权威，然而一旦找到权威，他会是最好的追随者，忠诚可靠，重视团队，勤奋，专心致力于有价值的事业。
　　疑惑型人格是怎么形成的
　　疑惑型人格是怎样形成的呢？有关专家认为，疑惑型人格形成的原因有可能是这样的：
　　疑惑型的人在年幼时，一定经历过对权威丧失信心的危机，他的权威者可能专横傲慢。年幼的疑惑型的人可能曾经极度崇拜过某位重要权威人士，之后却被出卖；他的权威也许是无能或不可靠的父母，他们没有信守重要的承诺。疑惑型的人普遍有酗酒的父母，年幼的他们无法依赖父母。与尼克松亲近的同仁布莱斯·哈洛说：“他（尼克松）年轻时曾深深地被一位他所信任的人伤害过……他一直不能忘怀，而且从此以后再也无法相信任何人！”

　　在很多疑惑型的人的经历中，或许是因为社会或其他方面的原因，导致疑惑型的人的家庭为了害怕被排斥只好保持低调；或者年幼的疑惑型的人必须保守一个大秘密，他自己都不确定做不做得到。
　　一名疑惑型的人回忆当她的父母破产时，全家被迫搬到另一个小镇，她父母指示她不要告诉别人。她爸爸卖掉了公司并因此而获利，她时时刻刻在心中默念不得泄漏秘密。还有一个疑惑型的孩子的父亲为中情局工作，他说父亲会突然不做任何解释便消失好一阵子，而他知道不能询问理由。这些人在信任感失落、家庭秘密、阴谋及勾结的侵扰下，形成了感情上的困惑，他的生活重心似乎被藏起来了，而这种感觉吓到了他。他发现他必须依靠自己，但在这种强烈情绪及成见的存在下，年幼的他无法清晰思考，使得他在成年以后，时刻专注于要拥有一个超乎常人的清晰头脑，以保持强烈的注意力。他们对自我的认知产生高度的怀疑，并且对他人，尤其对权威，无尽地猜忌。
　　结果，长大成人的疑惑型的人担心那些他必须交往及依赖的人，他会再度受到背弃吗？他能信任上司吗？他能信任同事吗？这些答案他如何知道？有些疑惑型的人对某个人、某个团体或某套原则表现出坚贞和奉献的态度，来分析或避免“我能信任谁”这类的问题，一些狂热的教徒、警察或心理分析师就是采取这种做法，这类人被哲学家艾瑞克·贺佛尔称之为“对上司、团队、公司及产品真心全意的信任者。”其他的疑惑型的人则借由怀疑他人来回避相同的问题，以防被人欺骗，这些人则是“魔鬼的信徒”，多疑而敌对。不管处于何种立足点，疑惑型的人在持续地质问和担忧中都喘了一口气。疑惑型的人想去相信——相信自己、相信别人，以及相信他所看到的一切，但他的问题是，他总是会不断地寻找证据，证明自己的一切作为是保险的，而在他找到可靠的权威之前——那个权威可能就是他自己，他必须小心机警，不能相信任何人，理所当然也不能相信你。
　　疑惑型人格的成长经历与成长建议
　　疑惑型的人所看到的世界都是充满威胁和危机的，所有事物都难以预测，难以肯定。他们相信要建立人与人之间的信任是非常困难的。为求保存生命，从充满危险的世界中得到那份安全感，他们会选择逃避、远离，又或是面对、冲破那份危险。要处理那份无处不在的危险，就得要有充裕的警备及预防。若他们选择面对危险，他们会勇往直前，以即时行动去掩盖不安情绪；若他们选择逃避危险，他们则会透过向他们信任的人发问问题、搜集资料、进行分析，务求找出一个最好的方法去预防有任何危机出现。
　　孩童时的他们对于老师、父母或长辈的针对性教导，表示不认同，就算他们认为自己已做得很好，渴望得到肯定，但往往换来的是受到长辈的责备。对于他们来说，此等指责、不认同全都源于父母不信任自己，所以他们的内心常会埋怨：“父母为何不信任我呢！”话虽如此，但碍于他们不敢反抗，所以唯有强逼自己去跟从他们的指示，因而形成一个特性：对权威人士又爱又恨。他们希望从权威人士处获得肯定，但又憎恨权威人士对自己的不信任。有一位疑惑型的儿子表示，从小向父母争取的要求，均从不允许。例如想喝汽水，父母总是说喝了便会拉肚子；想踢足球，父母便认定踢足球后会无心学习，影响学业；想学弹钢琴，父母更认为他根本不是弹钢琴的材料。他即时的感受是愤怒，质疑父母的解释，但由于当时不敢反抗，所以仍会乖乖就范。与此同时，他努力读书，成绩突飞猛进，可是得到的回应，往往是父母更多的责备；他以为协助做家务会有较佳回报，可惜仍然得不到一声的赞美。他开始怀疑自己的能力，开始不相信自己可以做得到，一种担心的情绪开始产生。为了安抚自己，他便把专注力投放在思考所有可能出现的问题上，然后准备解决方案，希望能掌握这些不可预测的事情。

　　另一位疑惑型的人从小很怕事，一向很少出声，在小朋友当中不受注目。他记得中学一年级时，因为要面对一群全新不相识的同学，他表现得很害羞。其他同学见到他的反应，所以经常戏弄他，甚至做出侮辱、滋扰和恐吓性的欺凌行为，但他当时很怕事，只有默默忍受，从来都不向别人申诉。有一次，那群坏学生更趁他离开学校后对他拳打脚踢，他终于鼓起勇气向母亲求助，但得到的回应却是漠不关心，更吩咐他不要去理会其他人便可。当时的他受到很大伤害，常常问自己为何母亲不信他无故被同学攻击；既然连父母也不信任自己，自己也开始不信任自己了。往后，他对身边所有的一切皆抱着怀疑的态度。
　　另有一位疑惑型的朋友忆述她童年，当时只知道母亲不会轻易赞赏自己，即使她已认为自己拼尽全力，成绩还算不错，但仍然得不到母亲的半点认同，甚至经常在亲朋好友面前拿她与其他小孩相比，说她不及其他小孩聪明乖巧。初时她的内心当然不悦，慢慢地，她也开始怀疑自己的能力是否真的比其他人低呢？与此同时，母亲从不认同自己也令她内心产生了愤怒，即使长大后的她，内心仍然会埋怨：“为何母亲不能欣赏我，不能认同我的能力呢？”
　　根据疑惑型的人的成长经历，九型人格专家为这类人提出了一些成长建议：
　　1．请记住，焦虑没什么大不了，因为每个人都会有焦虑的时候。焦虑可以变得激励，帮助你变得更有生产力，更能觉察到自己在做什么。
　　2．试着不要防卫性太强或太暴躁。当心烦或生气时，你会变得急躁，而且有怪罪别人的倾向，虽然事情是你自己做的或自己找的。要抗拒发牢骚和往坏处想。
　　3．在压力之下并感到焦虑时，常反应过度。试着找出让你反应过度的缘由。同时也认清，这么让你害怕的事情其实几乎从来没有真正发生过。
　　4．你具有让别人喜欢你的天赋，但你对自己没有信心，并且可能会害怕对别人付出，引起你最深层的恐惧。但，它值得一试，设法找出你可以相信的人，让自己和这样的人接近。

　　5．别人的看法可能比你所理解的还要好，而且没有人想陷害你。事实上，你内心的恐惧告诉你的大多是你对别人的态度，而不是别人对你的态度。
　　6．以更优雅、成熟的态度接受责任。人们尊敬为自己的行为负责的人，特别是在他犯了错的时候。逃避责任只会和别人距离更远，伤害别人那份对你的尊敬。
　　7．你希望有安全感，但是，除非你先对自己有安全感，否则便不可能得到安全感。你容易走进负面的思考模式，并以焦虑和担心来固化这些思考模式。你需要更专注于自我肯定，发展出对你自己和自己能力的实际信心。
　　8．不要崇拜权威，或以一种“我只是听别人的命令行事”的态度缩在后面。迎合权威就长期而言只会让你没有方向，失去真正和别人结交的机会。如果别人是在寻找一个百依百顺的合作对象，你千万别接受。那种人非常可能在你没有利用价值的时候立刻出卖你，这只会让你更没安全感。
　　9．给别人模糊或暧昧不清的信号会令别人困扰，也会损害你的人际关系。清楚表达你真正的态度和希望，告诉他们你心里的想法。
　　10．要有勇气表达自己，特别是对那些权威人士。不过，当你真的表达自己的时候，切勿走到另一个极端而变得好战和与人对立。也许要维持你的内在情感平衡并不容易，但当你达到这种平衡时，便是真正成熟的表现了。
　　疑惑型人格的改进与提升
　　疑惑型的人在面临压力或感到焦虑时，容易反应过度。了解一下，究竟是什么东西让你反应过度了？同时，你应该认识到，那些让你害怕得睡不着觉的东西，实际上几乎没有发生过。即使事情真的像你想的那么糟，恐惧的想法会削弱你，削弱你改变现状的力量。你不可能总有办法驾驭外部事件，但你一定有办法驾驭自己的想法。
　　当你心绪烦乱或怒火中烧的时候，你变得脾气暴躁，一点就着，甚至为自己于的事情或者发生在自己身上的事情迁怒于人。要时刻注意自己的悲观主义倾向：它造成你心里的无名之火，造成你的负面思维模式，这些东西透射在你现实生活中。当你被这种自我怀疑所压垮时，你有可能变成自己最坏的敌人，比任何人都能更深地伤害自己。
　　努力让自己去信任别人。不用怀疑，你的生活中肯定有那么几个人，关心你而且值得信任，你可以随时找到他们寻求安慰。如果你没有这样的人，那么就特意去找一个值得信任的人吧，让你自己去接近这个人。这可能要冒着被拒绝、激起你最深恐惧的风险，但这个风险是值得的。你本身就拥有让别人喜欢的天分，但你对自己不是那么确信，害怕把自己交付给别人。因此，不要骑在墙上，不要犹豫不决，让人知道你对他们的感觉吧。
　　记住，感到焦虑并没什么稀奇，因为人人都会焦虑，而且比你想象的还要常见。学会正视焦虑，去探索它，并与焦虑达成协议。学会将压力变成创造性地工作的动力，避免转向过量的酒精（或其他麻醉品）以图缓解。实际上，如果你深深吸一口气，去正视焦虑，它就可能变成一种激励，像一剂补药那样，让你更有动力，目标更明确。